乙肝病毒携带者饮食注意事项

乙肝病毒携带者饮食上应该注意什么，乙肝病毒携带者饮食注意事项有哪些，乙肝病毒携带者的饮食注意事项都有哪些，近有很多网友咨询这方面的问题，今天我们北京中医肝病网特邀北京人和中医院肝病中心的专家来给我讲讲乙肝病毒携带者饮食注意事项。

我们都知道乙肝病毒携带者是指体内存在乙肝病毒，但是无明显的临床现象，且检查肝功能也正常，但是这样的人一般他的肝脏都受到不同程度的损伤，而且病情也可能进一步发展，所以说日常的饮食习惯也应该注意。

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乙肝病毒携带者饮食的注意事项之一：禁止酗酒，应该酒精能大大加重肝的负担，本来乙肝病毒携带者的肝脏就比常人差，就更不能酗酒了。

乙肝病毒携带者饮食的注意事项之二：饮食结构合理，多吃蔬菜和水果补充维生素，而且不能有太多的脂肪、糖类食物，这些食物能引起脂肪肝。

乙肝病毒携带者饮食的注意事项之三：饮食量要适当，不可暴饮暴食，暴饮暴食能加重肝脏和胃的负担，按照一天少量多次的原则，但要保证身体所需。

乙肝病毒携带者饮食的注意事项之四：少吃油腻、辛辣、生冷、刺激的食物，减轻肝脏的负担。

乙肝病毒携带者饮食注意事项之五：适量的蛋白质食物，保证身体所需足矣。

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懂的了乙肝病毒携带者饮食的注意事项之后，还要多注意生活习惯，多体育锻炼，多休息，保证每天一个好心情。