很多人不明白铁蛋白偏低的原因，于是打电话咨询我们，对于铁蛋白偏高的原因，我们很多人都知道主要是肝病或者恶性肿瘤所致，那么铁蛋白偏低的原因是什么呢。我们一起来听听北京肝病医院--北京人和中医院肝病专家是怎么在本文中说的。
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铁蛋白偏低的原因
在说到铁蛋白偏低的原因之前，我们首先来认识下铁蛋白是什么。
铁蛋白是什么
铁蛋白简称SF，铁蛋白是人体中的专门用来贮存铁元素的蛋白质，一旦铁蛋白偏低，整个机体的铁元素便会供应不足。正常人的血清铁蛋白主要是男性：80-130ug/L，女性：35-55ug/L。
铁蛋白偏低的原因
铁蛋白偏低的原因主要见于1.缺铁性贫血 2.失血 3.营养不良 4.孕妇、乳母、生长期婴幼儿 5.长期腹泻。
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铁蛋白偏低吃什么
1.铁蛋白偏低了要多吃一些含铁元素较多的食物，例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、瘦猪肉、动物肝脏、西红柿、海带、木耳、紫菜等
2.如果平时家里所用的锅是铝制品，以后提倡改用铁制品。
3.平时应该多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人体对铁元素的吸收。
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