何首乌怎么吃

本文中来为大家详解何首乌怎么吃

一位东北辽宁的一位乙肝患者向我们咨询：“何首乌怎么吃？我在山里面种了点儿何首乌，现在刨了两块，想来治疗肝病，不知道新鲜的何首乌怎么吃才有营养，新鲜的何首乌怎么吃才能容易吸收呢？”

何首乌怎么吃

对于这个问题，北京中医肝病网咨询了国内的肝病医院---北京人和中医院肝病中心，该院的医疗专家王凤书在本文中为我们详细的介绍了何首乌怎么吃，希望能够给大家带来帮助。

何首乌的功效与作用

1.何首乌能够保肝护肝，对肝脏有保护作用，尤其是对于肝病患者有防止肝癌的作用和功效

2.何首乌能够延缓头发变白，能够乌黑头发，往往与黑芝麻同时服用，效果更佳

3.何首乌能够补肾、具有提高人体免疫力、降低血脂抗动脉粥样硬化的情况

4.何首乌具有强大的造血作用，润肠通便等等。使人能够面色红润、气血充足、容光焕发

5.能够健脑益智，缓解视力减退、延缓寿命之效

何首乌的副作用

何首乌的副作用一般是比较小的，食用何首乌，不可过量，一定要保证适量，否则会出现腹泻的情况，在服用何首乌的期间，如果一旦出现了黄疸、皮肤发黄、尿液发黄、尿液加深、恶心、呕吐的情况，需要立即停止服用，到医院做详细的检查

何首乌怎么吃

1.何首乌怎么吃，其实有营养容易吸收的还是用原始的方法。例如可以将何首乌洗干净，切成一片一片，然后用水多次泡茶喝，这种吸收率高，当泡了多次后，可以把泡着的何首乌生吃。也可以将何首乌做汤用，期间可以搭配上鸡块或者牛肉快等都是很不错的。

2.那么何首乌怎么吃才能够让头发更乌黑呢，何首乌放入锅中煮半个小时，然后放入黑芝麻再煮10分钟，冷却后，加点蜂蜜即可

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以上国内肝病专家---王茂汇为我们大家详细的讲解了何首乌的功效与作用、何首乌的副作用、何首乌怎么吃。

对于何首乌能不能治疗乙肝，王主任指出何首乌是一种保肝护肝的传奇中药，可以用来乙肝抗病毒治疗的辅助食疗，在乙肝进行抗病毒治疗期间，服用何首乌效果将会事半功倍。