枸杞的功效与作用

我们都在日常生活中接触过枸杞，那么枸杞的功效与作用有哪些呢？枸杞是不是吃的越多越好，有没有什么副作用。有些人喜欢拿枸杞泡水喝，有些人喜欢拿枸杞做汤喝，甚至在医院中的草药里面也经常看到枸杞，究竟枸杞的功效与作用有哪些呢？

枸杞的功效与作用

对于枸杞的功效与作用，我们经常可以听到枸杞可以疏肝利胆，对肝病患者有好处，那么是这样子的吗？今天，北京中医肝病网特邀了国内靠谱的肝病专家王凤书主任来为我们介绍一下枸杞的功效与作用。王茂汇主任是国内较为的知名肝病专家，现任北京人和中医院肝病中心的主任医师。

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在本文里面，王茂汇主任为我们大家详细的讲述了枸杞是什么，枸杞的功效与作用，枸杞的副作用。

枸杞是什么

枸杞，学名为Lycium chinense。是隶属于茄科植物，呈椭圆形，多为红色或紫红色。在国内外每个国家几乎都有枸杞，其中以中国多，品质优，而国内枸杞品质好的位于青海—宁夏一带。

枸杞，正常的枸杞在1米左右，如果是室温人工培养的枸杞可以高达在2米。枸杞，夏天开花，秋天采子。枸杞能够滋补养生，是一种名贵的药材和滋补品。

枸杞的功效与作用

1.枸杞含有多种营养物质成分，能够补充人体所必须的营养元素。枸杞中含有维生素B1、胡萝卜素、维生素B2、维生素E、维生素C、磷、铁、锌、钾、钙等。

2.枸杞能够改善人体体质，有利于睡眠。一年四季用枸杞泡茶（不能和绿茶搭配），可以强身健体，增强体质。

3.枸杞能够滋阴补阳、生津补髓、延缓衰老、益气安神，枸杞还能够益精明目、调节眼部神经有帮助，对于长期用眼的电脑工作者为有好处。

4.枸杞能够保肝护肝，枸杞可以降低胆固醇，而且枸杞还可以修复受损的肝细胞，能够抑制肿瘤、抑制肝癌的发生，对于急慢性肝炎帮助较大。

5.枸杞能够降低血糖，枸杞中有一种特殊成分物质，能够增加糖耐量，降低血糖，同时枸杞还可以增加免疫功能、降低血脂、抗疲劳的功效

6.枸杞的作用中还具有改善皮肤弹性，泽肤悦颜，美容肌肤，培养乌发、美肤养颜等

枸杞的副作用

以上我们了解了枸杞的功效与作用，那么枸杞有没有什么副作用呢，专家指出：任何补养品都不宜吃的过多，尤其是枸杞，当枸杞吃的过多的时候，会导致上火、流鼻血。另外枸杞是一种温热性的补品，对于正在感冒发烧、腹泻、身体有炎症的患者是不能吃的。

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温馨提示：以上由北京人和中医院肝病中心的专家为我们大家详细的讲解了枸杞的功效与作用，以及枸杞的副作用有哪些。对于肝病患者，能用枸杞吗，专家指出是可以用枸杞来保肝护肝的，但是一定要适量。对于肝病患者还是应该到国内正规的医院做科学性治疗。