冬季乙肝患者如何保肝养生

冬季乙肝患者如何保肝养生呢？众所周知，乙肝是种顽固性疾病，其不仅治疗比较复杂而且其病情也比较容易反复，因此，乙肝患者对自己的病情一定要密切的关注。尤其是在冬天，天气变化很不寻常，昼夜温差比较大，稍有预防不当病情很容易恶化。因而，在冬季乙肝患者要注重养肝护肝，那么，冬季乙肝患者如何保肝养生？

深冬季节，天气会迅速变冷，对于乙肝患者是个巨大的考验。在冬季患者的衣食起居都会乙肝患者病情的恢复产生不利的影响。至于“冬季乙肝患者如何保肝养生”问题，我们还是听听北京肝病专科医院北京人和中医院肝病中心的专家是怎么给我们介绍的吧。

专家指出，在冬季乙肝患者养肝护肝可以从如下几个方面入手：

1、饮食要科学合理，合理的有营养的饮食可以补充肝脏所需要的物质，有助于受损肝细胞的修复和再生。其整体的饮食原则是食物要以清谈为主，吃些易消化的食物，多喝些健康保肝的营养粥如银耳粥、莲子粥、桑葚粥等。

2、严禁油腻、辛辣刺激、高脂肪、高糖的食物，在冬天人们往往摄入的这些食物比较多，对于肝病患者来说，吃这些食物对病情是极为不利的，因此，患者要严禁这些食物摄入。

3、严禁烟酒，吸烟或是酗酒对肝脏都有一定的刺激作用，在一定的程度上会加重肝脏的负担，影响病情。乙肝小三阳

4、要适当的锻炼身体，在冬季适当的锻炼身体不仅可以暖身，锻炼身体，而且还可以增加机体的免疫力。乙肝大三阳

以上是专家对“冬季乙肝患者如何保肝养生”详细的介绍，患者一定要重视。另外，患者还要注意保暖，多休息，不熬熬夜，不要劳累。患者在日常生活中注意保肝养生，不有助于病情的康复，而且还可以养颜，延长寿命。