低密度脂蛋白胆固醇偏高

本文主要来讲解下低密度脂蛋白胆固醇偏高的相关问题。

对于这一问题，北京中医肝病网特邀了北京人和中医院肝病专辑邓华主任，邓华主任是中国肝病专家团、中国免疫学会会员的重要成员，同时也是国务院津贴专家，在国内外肝病领域有很高的，我们一起来听下邓主任是如何说低密度脂蛋白胆固醇偏高的。

低密度脂蛋白胆固醇偏高

什么是低密度脂蛋白胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇，简称LDL-C，低密度脂蛋白胆固醇属于胆固醇的一种，低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇同属于胆固醇，但是这两种物质相克，低密度脂蛋白胆固醇是专门危害心血管，高密度脂蛋白胆固醇则是来保护心血管，人体中的胆固醇就是处于这种平衡状态，一旦低密度脂蛋白胆固醇偏高了，这种平衡便被打破，会滋生动脉心脏病、动脉粥硬化。 

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低密度脂蛋白胆固醇的正常值

0~30岁：2.7mmol/L

30岁以上：3.1mmol/L

低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因

1.常见的是肝病，胆固醇在人体内主要是靠肝脏来合成，当肝脏发生病变后，血清胆固醇的含量便会产生了变化。

2.非肝脏性疾病，常见的有糖尿病、慢性肾功能衰竭、肾病综合症、冠心病、高脂蛋白血症等。

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低密度脂蛋白胆固醇偏高吃什么好

出现了这种情况，日常的饮食就显的格外的重要，在日常的生活上要注意适当锻炼，可以跑跑步、打打太极拳之类等。合理安排工作，注意休息，工作不能过于劳累，在饮食上避免吃信赖、油炸、煎炒类食物，不能饮酒抽烟，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食以荤素搭配，以素为主，胆固醇高，要注意近三黑（黑米、蘑菇、黑芝麻）和远三白（猪油、盐类、糖类）。 

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