左旋肉碱有没有副作用

一位脂肪肝患者咨询我们：“左旋肉碱有没有副作用？”，这位患者是一名高中语文教师，由于体重过重（250斤）、平时所吃食物营养过剩、运动锻炼很少。于是便患上了肝病中的脂肪肝，在网上听说左旋肉碱很管用，想去试试，但是又不知道左旋肉碱有没有副作用，怕给自己加重病情。

左旋肉碱有没有副作用

对于左旋肉碱有没有副作用，对于这一问题，是每一位减肥患者所关心的问题，都很担心，减肥没有成功，却把自己的身体给毁了。鉴于患者迫切关心的问题，北京中医肝病网也采访了多名使用过左旋肉碱的肥胖者，我们一起来看看左旋肉碱有没有副作用。

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左旋肉碱是什么

左旋肉碱，英文简称L-carnitine，是一种白色晶体粉末，往往可以叫做卡尼丁、L-肉碱等。L-肉碱本身既是一种能量品，又是一种可以促使脂肪转化为能量的物质。

左旋肉碱是从一般的肉类中提取的物质，没有副作用，分子式是C7H15NO3，左旋肉碱含有一种人体所必须的辅助酶，这种辅助酶能够促使人体的脂肪分解和氧化，消耗脂肪的同时，给人体转化为了能量，被很多专家称之为“脂肪燃烧弹”，正因为如此，左旋肉碱往往被作为减肥的目的。那么左旋肉碱还有什么用，左旋肉碱有没有副作用呢？

左旋肉碱有什么用

1.首先是减肥效果，左旋肉碱有比较不错的减肥效果，可以不必节食。

2.对心脏患者和血管病患者有很好的保健作用，能够改善心率不齐，同时对于抗心肌缺血、心率失常、心绞痛、心肌炎上有很好的调节作用。

3.对于运动员来说，使用左旋肉碱可以促进脂肪进行及时的氧化功能，对于其他人来说，左旋肉碱可以促进疲劳的恢复，增强机体的能量合成。

4.可以延缓人体的衰老、防治身体细胞、皮肤细胞的衰老老化。

左旋肉碱有没有副作用

左旋肉碱有没有副作用，左旋肉碱本是一种营养剂，一般而言是没有副作用，是比较安全的，但是晚间服用，会由于兴奋而影响睡眠质量，而且一定要服用有度，否则会出现腹泻、腹痛。

左旋肉碱注意事项

1.服用有注意量，安全范围为1000mg/天--5000mg/天

2.服用要注意时间，不宜睡前服用，以免影响睡眠

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温馨提示：以上我们了解了左旋肉碱有没有副作用，相信大家都有所了解了。对于脂肪肝患者，能不能用左旋肉碱来治疗呢。