请问甘油三酯高怎么办？甘油三酯高严重吗？这是内蒙古的一位网友打电话咨询的问题，对于甘油三酯的问题，很多人或许都不是很清楚，都有疑惑甘油三酯是不是和脂肪有关系。针对这么多问题，我们还是一起来看看北京中医肝病网合作医院北京人和中医院肝病专家是怎么说甘油三酯高怎么办的。希望能够对大家有所帮助。
甘油三酯高怎么办
在前两篇文章我们简单的介绍了什么是甘油三酯及甘油三酯的正常值、甘油三酯高的原因，接下来为大家介绍下甘油三酯高怎么办、甘油三酯高的治疗、甘油三酯高的饮食等相关知识。
甘油三酯高怎么办，甘油三酯高的治疗：
1.首先需要查明原因，看看是什么原因引起的甘油三酯的升高，然后再对症治疗。
2.在甘油三酯高的治疗的同时，需注意甘油三酯高的饮食。甘油三酯高的饮食尽量选用低脂肪的食物，例如：酸牛奶、植物油等。限制使用脂肪和胆固醇含量高的食物，例如动物油、油炸食物、烧烤食物。多事用一些大豆类制品，例如：人造肉、豆腐、豆糕、千张、腐竹，但是对于臭豆腐不建议使用，因为臭豆腐属于辛辣类的食物，对人体不好。多吃一些可以降低血脂的食物，例如黑木、柿子、山楂、茄子、生姜、大蒜等。
3.需要做运动，因为不论哪种原因导致的甘油三酯的升高，过多的脂肪始终对病情不利，例如可以做一些锻炼，例如做做健美体操、气功、太极、登山、跑步（距离学校或者公司近的话，建议不要坐车）、骑车、快走、羽毛球等。
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