关于如何改善肝功能、怎样改善肝功能，肝功能如何改善一直是讨论的十分热烈的问题。肝在我们体内起到较为大的作用，如果肝脏受损害，我们身体的出现许多的症状，如食欲不振，免疫力下降，易出血等。那么我们该如何改善肝功能呢？
今天我们北京中医肝病网特邀北京人和中医院肝病中心的专家来给我们讲讲如何改善肝功能，这位专家有着多年的中医调养的经验，很多肝部不适的朋友经过他的调养现在都已经完全康复了。专家说，如何改善肝功能呢？
首先，我们要保证每天都有一个好心情。在临床上有许多肝脏轻微不适的患者都是生气引起的，因为生气会使肝气不疏，造成肝脏受到损害。这点我们平时要多注意养生调养，如太极拳、瑜伽、交际舞都有助于肝脏的自我恢复和调养。
其次，调整自己的饮食习惯。轻微肝部不适的人尽量不要喝酒，酒精肝的更要禁酒了，因为酒会产生甲醛直接对肝脏造成损害。多吃些含维生素和纤维素的水果和蔬菜，有利于肝脏的消化，少吃油腻、辛辣、生冷的食物。推荐阅读>>>养肝吃什么 对乙肝有益的食物
再次，注意个人卫生。我们从小就知道讲个人卫生，防止疾病传染，况且有些肝病如乙肝就是传染病，只要我们搞好个人卫生，在公共场合注意不要去人多拥挤的地方，就能有效的防止疾病的发生。
后，如果是乙肝病毒携带者要定期检查乙肝两对半和肝功能，在这点可以到我们北京中医肝病网合作医院北京人和中医院肝病中心做免费的乙肝普查和肝功能检查，这是这家医院近期推出的优惠活动。详情请点击>>>>>北京人和中医院肝病中心的新活动
如果是已经得了肝病，特别是病毒性肝炎，就需要积极配合治疗对自己的病情不能太过焦虑，因为临床经验表明，消极、焦虑等精神因素也会降低免疫力，不利于病情的恢复。
