谷丙转氨酶高吃什么

北京密云县的一位网友咨询：说谷丙转氨酶高吃什么好？现在谷丙转氨酶偏高的人越来越多，所以平时就会有很多人在关注饮食方面的问题，现在我们北京中医肝病网今天特别邀请了北京人和中医院肝病中心的肝病专家为我们大家讲解一下，谷丙转氨酶高吃什么比较好？

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谷丙转氨酶高吃什么？点：每日要综合营养，合理搭配，而且防止营养不良

谷丙转氨酶高吃什么？第二点：多吃些高蛋白低脂肪的食物，例如鸡肉、鱼肉、瘦肉，每日要摄取足量的维生素

谷丙转氨酶高吃什么？第三点：多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果中含有大量的维生素。例如扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳、苹果、梨、桃、香蕉等

谷丙转氨酶高吃什么？第四点：猕猴桃，猕猴桃中含有大量的叶绿素，是抗癌的仙桃，有助于防止乙肝的进一步恶化，转化为肝硬化或者肝癌

谷丙转氨酶高吃什么？第五点: 多吃一些清淡易消化的食物，比如多吃粗粮杂粮等。不要吃过于油腻的食物，和辛辣、油炸、腌制的食物

谷丙转氨酶高吃什么？第六点:多吃一些酸性的食物，例如：葡萄、酸枣、山楂等，因为酸性物质对肝脏有亲和力

谷丙转氨酶高吃什么？第七点：多吃维生素K含量高的食物，如如绿茶、萝卜缨、圆白菜、生菜等