肝火旺盛怎么办？

肝火旺，试试这3个小妙招

1、泡一杯，蒲桂菊茶，快速降肝火

肝火旺，属于中医名称，一般情况下，用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药，泡水代茶饮，可以快速给肝脏“降降火”！

材料：金银花、桂花、胎菊、蒲公英

做法：

1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，然后烘干炒制成茶，备用；

2、胎菊洗干净，烘干成茶，备用；

3、金银花洗干净，烘干成茶，备用；

4、准备小茶包，取蒲公英3.3g，胎菊0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，全部碾碎，放入茶包中，做成一个小茶包；

5、每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！