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肝火旺盛吃什么

来源：北京肝病专科医院　作者：李主任　日期：22-07-16　热度：

核心提示:请问肝火旺盛吃什么好呢，肝火旺盛的饮食以哪些为好，本文肝火旺盛吃什么,指出1.要多吃芹菜，芹菜是属于去火的食物，能够抑制肝气，解除肝火旺热2.可以多喝牛奶，牛奶中不仅含有70%多的水分，更主要的是牛奶性微寒..

对于肝火旺盛吃什么，我想是很多人关心、也是迫切的问题了吧，出现肝火旺盛在日常生活中是很常见的，那么肝火旺盛的症状是什么，肝火旺盛吃什么好呢，在这里我们咨询了北京人和中医院肝病中心的王凤书主任，我们一起来听听王主任是怎么说肝火旺盛吃什么的。

肝火旺盛吃什么

肝火旺盛是什么

肝火旺盛，俗话说是肝上火了，原因主要是由肝热素盛、气郁化火、肝失疏泄、心情动怒、肝脏疾病引起的，肝火旺盛常见的症状主要有颈前喉结肿大、面部红热、手指颤抖、口苦、烦热、易出汗、易激动易动怒等。

肝火旺盛吃什么

1.要多吃芹菜，芹菜是属于去火的食物，能够抑制肝气，解除肝火旺热

2.可以多喝牛奶，牛奶中不仅含有70%多的水分，更主要的是牛奶性微寒、有滋阴、解热毒、去烦躁之功效。

3.多吃草莓和西瓜，草莓和西瓜不经可以解热清暑，而且还可以补充人体充足的微量元素

4.大豆、西红柿，不仅是属于平肝去火、清热解毒的食物，而且还含有丰富的营养物质。

5.新鲜的杏仁、木瓜、苦瓜、绿豆茶、金银花茶、菊花茶等对于调理肝火旺盛很有帮助

6.对于调节肝火旺盛的药物，可见于玄参、生地、丹皮、龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等药。