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转氨酶高吃什么好

来源：北京肝病专科医院　作者：李主任　日期：22-07-14　热度：

核心提示:导读：转氨酶高吃什么好呢？转氨酶高的原因有哪些，带着转氨酶高吃什么好的问题，我们咨询了北京人和中医院肝病专家，专家在本文中指出来转氨酶高了应该多吃一些菌类食物，例如草菇、平菇、蘑菇、香菇等..

请问转氨酶高吃什么好，转氨酶高一定是肝炎吗，降低转氨酶的中草药有哪些，对于这些问题，北京中医肝病网合作伙伴北京人和中医院肝病专家王主任来给我们说说转氨酶高吃什么好。

转氨酶高吃什么好

转氨酶是什么

转氨酶人体代谢过程的“催化剂”，在人体中作用很明显，主要存在于肝细胞内，当肝脏有炎症或者肝脏有损伤时候，转氨酶便开始升高。所以转氨酶被作为肝功能检查中检查肝脏是否有疾病的灵敏的指标。转氨酶正常水平维持在0-40之间。下面我们来说说转氨酶高的原因和转氨酶高吃什么好。

转氨酶高的原因有哪些

1.各类肝炎、肝脏受到损害

2.心肌炎和心肌梗塞可以使得转氨酶高

3.长期酗酒引起的酒精肝或饮食结构不当导致的脂肪肝

4.剧烈运动、过于劳累、吃油腻食物都会使得转氨酶高

5。服用了某些药物，例如：槟榔、青黛、避孕药、半夏、安眠药、解热镇痛药、红霉素、四环素等，在停药后转氨酶恢复正常。

转氨酶高吃什么好呢，转氨酶吃什么中草药好呢，如果是非病理性导致的转氨酶高，这个无妨大碍，下面我们主要说的是肝病导致的转氨酶高吃什么好

转氨酶高吃什么好

1.转氨酶高了应该多吃一些菌类食物，例如草菇、平菇、蘑菇、香菇等，这些菌类食物不仅可以提高自身免疫力，还能够促进抗体生成。

2.转氨酶高了多吃维生素含量高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

3.转氨酶高要多吃高蛋白低脂肪类食物，建议可以采用大豆、奶类、瘦肉和鱼类。

转氨酶高吃什么中草药好

以下中草药都有降酶的功效：鸡骨草、地耳草、五味子、垂盆草、板蓝根、甘草、茵陈、当归、葛根、败酱草、贯众、芍药等。