乙肝患者的注意事项

乙肝患者除了需要积极的治疗外，平时的注意事项也是很重要的，那么乙肝患者的注意事项有哪些呢？乙肝患者可以和正常人一样“随心所欲”吗？对于这些日常的注意事项虽然是不能彻底治好肝病，但是可以辅助肝病快点变好，而且如果稍微不注意的话，就会导致病情的加重，对于乙肝患者的注意事项的问题，北京中医肝病网合作医院北京人和中医院肝病中心的专家在下面给我们大家详细的说说关于乙肝患者的注意事项的问题。

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乙肝患者的注意事项

▲乙肝患者的注意事项----饮食方面

1.多吃新鲜的蔬菜和水果，对于蔬菜、水果种类越多越好，为的是可以保证体内营养保持均衡、这些蔬菜和水果一定要买市场上新鲜的，不能吃腐败的蔬菜和水果，而且吃前一定要洗干净，蔬菜和水果可以保证人体内足量的维生素和足量的微量元素

2.因为肝脏需要蛋白质来加速恢复和修复，所以日常饮食中摄入一定量的蛋白质是较为必要的，推荐采用优质的蛋白质，推荐食物有：牛奶、鱼肉、精瘦肉、大豆制品等，这些食物不仅蛋白质十分优质而且含有丰富的营养成分

3.吃一些含有微量元素较的食物，推荐食物有芝麻、大枣、香菇、平菇等

4.煎炸类、烧烤类食物好不要吃，这些食物中含有致癌元素，吃多了乙肝患者更容易发展为肝癌，平时不要吃方便面、罐头、香肠，这些食物中全部含有色素和防腐剂，色素和防腐剂本身属于一种微毒物质，到达人体后需要肝脏来解毒，这样会加重了肝脏的负担，总之超市里面袋装的、罐装的好不要买。

5.太甜的食物、太咸的食物都不要吃，甜食会促进脂肪的转化，会容易导致脂肪肝，很咸的食物比如我们经常见到的腌制食物，腌制食物本身含有致癌物质、另外因为盐成分比较多，会吸收人体的水分，会影响到钠元素的代谢 

6.同时乙肝患者不宜吃大蒜、羊肉、喝茶（当然像桑葚子可以护肝的茶是可以多喝的）等食物

▲乙肝患者的注意事项----性生活方面

乙肝患者在要禁忌姿情纵欲，过度的纵欲不仅使血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，引起大脑的皮质长期处于兴奋的状态，而且损伤元气，损害肝肾。

一般来说对于处于乙肝病毒携带者或者病情稳定时期的患者，青年人每周1次，中年人2周一次，中年后期每月1次较为合适，在这里医学上有个标准，如果房事过后，出现疲乏、腰酸、头晕的症状，需要及时的停止或者延长性生活周期

▲乙肝患者的注意事项----药物方面

乙肝患者吃药一定要问好专业的医师后再吃，我们都知道“三分药七分毒”，如果吃的不当，难免会对肝脏造成损伤的。