肝脏不好应该吃什么

患者问：肝脏不好应该吃什么，专家说肝脏不好应该吃维生素，矿物质，抗氧化剂含量丰富的食物。

柑橘类水果，李子，红萝卜和茄子含有活性酵素，维生素C和天然抗致物质。蒲公英，绿芥菜，苦瓜和生菜有助于净化肝脏。肝脏不好吃什么，吃大蒜，洋葱和姜黄，这些食物在在排毒方面效果好。

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北京中医肝病网合作对象北京人和中医院肝病专家说：肝脏不好应该吃坚果，酸奶（全脂）。 （糙米），瘦蛋白 （豆，扁豆，鸡蛋，鸡肉，鱼）和有机水果和蔬菜。

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肝脏不好应该吃什么，多吃含氧化剂的食物，花椰菜，大豆等。 这些物质含有能够增强我么免疫力的维生素C ， 维生素E ，维生素B ， 锌和镁。